Blog
Syndrom široké pochvy je poměrně delikátní problém, který, přestože trápí velkou skupinu žen, je často opomíjen a ignorován. Což je škoda, protože v mnoha případech jej lze úplně nebo částečně napravit Příčin může být hned několik. Tou nejpřirozenější je samotné stárnutí lidského těla. Při něm se mění vlastnosti vazivové tkáně a dochází k úbytku funkce svalů. Zrychlení těchto procesů přichází u ženy typicky v období po přechodu. Důležitý vliv na pánevní dno a tedy i šířku pochvy má těhotenství a zejména porod přirozenou cestou. Při průchodu miminka porodními cestami dochází jejich roztažení a dosti často i ke vzniku trhlin vaziva nebo i svaloviny. Návrat k normálu bývá individuální. Někdy stačí pár týdnů, jindy několik měsíců. Pokud došlo ke vzniku většího poranění, přirozené hojení k návratu uspokojivého stavu nestačí. Častým problémem mnoha dospělých žen je oslabení svalů pánevního dna. Málo pohybu, sedavé zaměstnání, ale i nevhodná strava a dědičné předpoklady se podepisují na stavu této skupiny svalů. Paradoxně ale i ženy aktivní v dobré fyzické kondici mohou pánevní svaly málo nebo špatně zapojovat a trpět jejich chronickou dysfunkcí. Dobrá zpráva je, že stejně jako každý jiný sval, i svaly pánevního dna se můžou správným a pravidelným cvičením posilovat a zpevňovat. Na škodu určitě nebude profesionální fizioterapie. A […]
Časté nutkání si odskočit vykonat malou potřebu je pochopitelně nepříjemná a obtěžující záležitost. Zásadním způsobem ovlivňuje a narušuje běžný chod života. Nemůžete si užít chvíle odpočinku, věnovat se naplno svým koníčkům, o nekvalitním a nedostatečném spánku ani nemluvě. Není divu, že tento zdánlivě nesouvisející problém bývá často spouštěcím mechanismem psychických potíží. Na začátek je třeba říct, že existuje jen rámcová norma pro to, kolikrát za den bychom měli navštívit toaletu. To je velmi individuální a záleží to na fyzickém stavu, tělesné aktivitě, životním stylu, pitném režimu a dalších faktorech. Obecně se ale má za to, že pokud najednou potřebujete na záchod víckrát než osmkrát za den, značí to obvykle zdravotní potíže. Jak už to ovšem bývá, příčin může být hned několik. Mezi ty nejčastější patří určitě zánět močových cest, případně jeho chronická varianta. Ta vzhledem k uspořádání orgánů postihuje mnohem častěji ženy a obvykle jsou způsobeny infikováním močových cest. Nezřídka jsou pak doprovázeny gynekologickými obtížemi, nebo zánětem ledvin. V každém případě není radno první příznaky (neobvyklá změna barvy moči, pocit pálení při močení, neudržení moči…) podceňovat a ignorovat. Časté nutkání navštívit toaletu může však být i nervového původu – nejčastěji se stává to, že příslušné nervy neplní správnou funkci a pacientky mají […]